Életünk során mindannyian érezhetjük magunkat olykor elakadva, megtorpanva vagy épp összezavarodva. Előfordul, hogy ilyenkor szükségünk van valakire, aki segít a saját erőforrásaink, lehetőségeink felfedezésében, vagy épp új megküzdési eszközök elsajátításában. Hiszem, hogy minden embernek lehetősége van arra, hogy befolyást gyakoroljon a saját életére, csak meg kell találnia a módját – ezen az úton szeretném kísérni a hozzám fordulókat egy őszinte elfogadó légkörben.

Munkám során személyközpontú szemléletben dolgozom, mindemellett coaching jellegű eszközöket és gyakorlatokat is kínálok a klienseim számára. Autogén tréninget végzett pszichológusként gyakran használok relaxációs technikákat, továbbá a tudatos jelenlét (mindfulness) alapelvei is közel állnak hozzám – így a jelenben megjelenő érzelmekre is nagy fókuszt helyezek. A tanácsadás során a nehézséget okozó helyzeten, problémákon dolgozva nem csak a megoldásra bukkanhatunk rá, hanem önmagunk mélyebb megértésére és elfogadására is szert tehetünk.

Forduljon hozzám bizalommal, ha…

– életvezetési nehézségekkel küzd (pl. elakadások, krízisek, párkapcsolati problémák)

– stresszkezelésben, feszültségoldásban fejlődne

– munkahelyi problémák foglalkoztatják (pl. kiégés, időbeosztás, nemet mondás stb.)

– kommunikáció, önérvényesítés témája foglalkoztatja

– önértékelésén dolgozna